AntrenmanYap - Bir sporcu için sabah kahvaltısı günün en önemli öğünüdür. Yapılan araştırmalar, gerektiği gibi besin dağılımı ile hazırlanmamış bir kahvaltının, sporcunun günlük performansını doğrudan etkileyebildiğini göstermektedir. Özellikle yarış ...
![Sporcu beslenmesi nasıl olmalı, enerji ihtiyacını karşılayacak besinler nelerdir? Düzenli spor yapanlar için beslenme önerileri - Sağlık Haberleri Sporcu beslenmesi nasıl olmalı, enerji ihtiyacını karşılayacak besinler nelerdir? Düzenli spor yapanlar için beslenme önerileri - Sağlık Haberleri](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/16812206/16812206-728xauto.jpg)